홈메이드 그릭요거트 매크로 썸네일형 리스트형 탈지분유로 초저지방 그릭요거트 만들기/다이어트용 그릭요거트 1. 재료 : 탈지분유(본데어리, 서울우유, 매일유업 무관), 저지방 플레인 요거트, 물 ▶저는 본데어리 탈지분유를 썼어요. (가장 싸요) 100g 당 본데어리 서울우유 매일유업 칼로리kcal 335 355 355 탄수화물(당)g 52(49) 52(47) 52(52) 단백질g 37 35 35 지방(포화지방)g 1(1) 1(0.5) 1(0.7) 콜레스테롤mg 20 20 5 나트륨mg 540 600 530 가격(인터넷 최저가 기준)원 8900 (1kg) 12000원 (1kg) 15500원 (1kg) ▶만약, 인터넷으로 사신다면 본 데어리 추천드리고, 서울우유 것을 사신다면 오프라인이 더 싸실 수 있어요. 배송비가 붙으니까요. 매일유업은 포대아니면 잘 안 파는 것 같으니 신중하게 고려해서 구매하시길 바라요:).. 더보기 이전 1 다음
